Služby

Vytvořila jsem pro Vás unikátní portfolio masážních technik, které Vám pomohou vyřešit většinu obtíží a vrátit Vás zpět do formy. Vyberte si masáž z níže uvedené bohaté nabídky.

Relaxační a regenerační masáž

Relaxační masáže jsou účinnou metodou pro uvolnění svalového napětí, snížení stresu a zlepšení celkového duševního i fyzického stavu. Může pomoci se zlepšením chronických bolestí ze stresu, přetížení a vadného stereotypního držení těla. Nejlepší volba, pokud si chcete odpočinout.

Těhotenská masáž

Masáž speciálně určená pro těhotné ženy. Vůně vybraných aromatických esencí působí přímo na centrální nervový systém, čímž okamžitě navozuje psychickou pohodu. Esenciální oleje jsou pečlivě vybrány s ohledem na stadium těhotenství a aktuální potíže.

Trápí Vás bolesti zad, bolest a otoky dolních končetin, napětí v šíji a oblasti ramen? Tato masáž je nejen zmírňuje, ale má i blahodárný vliv na povzbuzení krevního oběhu, na úpravu tlaku a tepu a uklidňuje matku i dítě.

Pokud je těhotná žena zdravá a těhotenství probíhá normálně, pak se doporučují masáže pro těhotné ženy od 4. měsíce těhotenství prováděné speciálně vyškoleným masérem. V prvním trimestru masáž neprovádím z důvodu klidného zahnízdění embrya v děloze. V období od 7. měsíce těhotenství lze masáže provádět bez obav i 2x až 3x týdně. O vhodnosti masáže v těhotenství se v případě pochyb vždy můžete poradit se svým ošetřujícím lékařem (gynekologem). Poradit se je vhodné vždy, pokud v těhotenství trpíte vysokým tlakem či těhotenskou cukrovkou. Masáž se provádí v příjemné poloze vleže na boku (popřípadě vsedě), s těhotenským polštářem a v pozici, u které nedochází k tlaku těla na bříško. V průběhu celé masáže se nastávající maminka musí cítit v bezpečí, uvolněně a velmi příjemně, na čemž si dávám velmi záležet.

Masáže pro těhotné se nesmí provádět v těchto případech:

Kontraindikace celková:

rizikové těhotenství
samovolná ukončení těhotenství v minulosti
stavy vyžadující klid na lůžku
bolesti v podbřišku
horečnatá a zánětlivá onemocnění
krvácivé stavy rozličných příčin
při onkologických a jiných závažných onemocněních

Kontraindikace lokální:

zanícená místa a místa postižená plísněmi
postižení kůže ekzémy, vyrážkami a jiná poškození kůže
při přecitlivělosti pokožky na masážní oleje
v případě zánětlivého onemocnění kloubů (akutní revmatismus)
v místě, kde jsou křečové žíly nebo otoky
bříško těhotných žen a žen v období šestinedělí
oblast bříška, prsů a hýždí

Dornova metoda

Dornova metoda je jemná manuální terapie, při které navracíme klouby a obratle do správné polohy, čímž ovlivňujeme okolní svalstvo i nervovou soustavu. Masér nejdříve zkontroluje stav páteře a končetin, a poté provádí soubor manipulací a pohybů v kloubech, při kterých je nezbytná spolupráce klienta (hýbání nohou, provádění jednoduchých cviků). Po terapii dochází k rychlé úlevě od bolestí, někdy i dlouholetých. Tuto metodu jsem se učila přímo od pokračovatelů zakladatele metody, Dietra Dorna (1938 - 2011). Třešničkou na dortu je závěreční Breussova masáž, o které se více dozvíte níže.

Breussova masáž

Velmi jemná, uklidňující a příjemná masáž se provádí pomocí třezalkového oleje v BIO kvalitě. Jde o jemnou, citlivou, energeticko-manuální masáž zad. Uvolňuje tělesné, psychické i duševní blokády. Pomocí jemného tahu vytváříme větší prostor mezi obratli a tím uvolňujeme tlak na meziobratlové ploténky. Třezalkový olej pomáhá její regeneraci plotének. Ploténka olej nasaje, tím dojde k její výživě a ona tak může lépe plnit svou funkci (odpružení a rotace páteře, ochrana nervů před stlačením, které se často projevuje jako vystřelující bolest nebo brnění a mravenčení). Breussova masáž slouží nejen jako řešení již vzniklého problému (degenerace meziobratlové ploténky, bolesti při výhřezu), ale zabývá se hlavně prevencí.

Určitě stojí za vyzkoušení :)

Kraniosakrální ošetření

Kraniosakrální ošetření působí na celou řadu obtíží fyzického i psychického rázu, pomáhá nastolit harmonii v celku tělo-mysl-duše. Výborně reguluje přetížený nervový systém, ulevuje obtížím pohybového systému, pracuje s traumaty, s obtížemi po úrazech a operacích. Po ošetření většinou vnímáme hluboké uvolnění, zlepšuje se spánek a schopnost odpočívat. Pociťujeme větší spojení sami se sebou, kontakt se svými potřebami, respekt vůči svému tělu, nadhled v každodenních situacích. Ošetření nastartuje léčebný proces, který působí delší dobu po samotném setkání.

Někdy se přirozené působení zdraví může narušit, oslabit nebo zablokovat. Děje se to zpravidla v náročných situacích jako jsou chronické nemoci, úrazy, dlouhodobé stresy, emocionální traumata a celková vyčerpanost. Organismus reaguje stažením a vznikem ohnisek napětí na různých úrovních. My to většinou na sobě vnímáme jako bolest, ztuhnutí, silnou únavu, nebo zaznamenáme omezení funkce jednotlivých orgánů, nebo narušení zdravých pohybových vzorců. Ošetření podporuje rozpuštění vzorců napětí a obnovuje plynutí tekutin a energií.

Kraniosakrální terapie je vhodná v jakémkoliv věku a pro opravdu širokou škálu klientů. Vzhledem k její jemnosti a integrujícímu působení je možné ji doporučit už pro práci s miminky po porodu. Je vhodná pro těhotné ženy (jako příprava ženy a miminka k porodu). Je možné pracovat s dětmi, dospívajícími, dospělými i seniory. Může být i velmi vhodnou podporující praxí pro umírající.

Zdroj: Česká kraniosakrální asociace

Masáž lávovými kameny

Masáží kameny ohřátými na 55°C do hloubky uvolňujeme svalovou tkáň, svalová ztuhnutí a spasmy, zasahujeme jednotlivé spoušťové body. Unikátní esence a energie prostřednictvím této teplé masáže stupňuje její pozitivní účinek. Většina používaných masážních kamenů jsou vyhlazené strojově. Vy si užijete lávové kameny, které vyhladil oceán na sopečné pláži v Jižní Americe. Kameny si v sobě nesou jedinečnou energii, kterou dále předávají, a proto je důležitý jejich výběr. Doporučuji vyzkoušet hlavně v zimě.

Indická masáž hlavy

Indická antistresová masáž hlavy je ve své domovské zemi součástí každodenního života. Jedná se o masáž zklidňující, relaxační. Velmi účinně působí proti stresu, který se často projevuje v podobě zatuhlých míst na hlavě, šíji a ramenou, kde jsou důležitá energetická centra těla. Napjaté krční svaly jsou častou příčinou bolestí hlavy. Postupně dochází k bolesti zad, tlaku v očích, neostrému vidění, migréně. Velmi vhodná je tato masáž i u lidí, kteří trpí tinnitem (pocitem šumění, hučení v uších). Je vhodná pro děti, dospělé i seniory. Dětem tato technika zprostředkovává uklidnění, relaxaci a pocit harmonizujícího dotyku od druhé osoby. Je vhodná pro děti neklidné, hyperaktivní, s psychickými problémy, nesoustředěné, s poruchami učení, spánku. Masáž je pro ně prospěšná nejen ze zdravotních důvodů, ale především z důvodů psychických. Pro seniory je indická masáž hlavy blahodárná a oblíbená nejen pro výše uvedené zdravotní účinky, ale také proto, že se masáží jemně a šetrně spouští regenerační proces. Starší lidé jsou většinou také více ostýchaví a zvyklí na svou osobní intimitu, proto velmi vítají, že můžou při této proceduře zůstat oblečení. Také možná pozice vsedě je pro část starších lidí výhodnější vzhledem k možným zdravotním problémům s pohyblivostí či s tlakem. Při masáži ošetřujeme horní část zad, ramena, šíje, pokožku hlavy a obličeje. Nepoužívají se žádné oleje a krémy, pouze speciální hmaty. Indická masáž probíhá vsedě, klient může zůstat oblečený.

Baňkování

Baňkování, neboli vakuoterapie, je velice starou léčebnou technikou, která vznikla již před více než 5000 lety. Zmínky o ní můžeme najít v různých částech světa, ty nejstarší pocházejí z Mezopotámie, rozšířená však byla také v Číně a starověkém Řecku. Princip této techniky je velice podobný akupresuře. Zkušený terapeut přiloží baňku na kůži a odsaje pomocí pumpy vzduch. Tak uvnitř vznikne podtlak, který způsobí intenzivní prokrvení pokožky a podkoží. Nepříjemným důsledkem mohou být tmavé modřiny, které však nejsou bolestivé a velice rychle se vytratí. Pokud tedy pomineme tento z kosmetického hlediska nepříjemný důsledek je baňkování velice účinným prostředkem, jak se zbavit mnoha neduhů. Jeho působení je v podstatě trojí; mechanické, při kterém dochází k prokrvení tkáně, reflexní, kdy vyvinutý podtlak ovlivňuje prostřednictvím citlivých bodů vnitřní orgány, a také metabolické. Toho se dosahuje pohybováním baněk po těle, což rozproudí lymfatický systém a ještě několik dní tak organismus vyplavuje množství odpadních látek. Tato procedura nemá žádné vedlejší účinky, naopak se doporučuje při celé řadě zdravotních problémů. Ať vás trápí například bolesti zad a kloubů, vysoký krevní tlak, celulitida, zažívací potíže či se pouze chcete zbavit každodenní psychické zátěže a stresu, je baňkování velice účinným způsobem k jejich odstranění.

Odstranění spoušťových bodů (Trigger points)

Trigger pointy, česky spoušťové body, jsou svalové uzlíky, které způsobují bolest. Bolest se může objevit jak v místě jeho vzniku, tak i ve vzdálenějších oblastech. Je důležité spoušťové body uvolňovat a odstraňovat, jelikož mohou způsobovat i závažnější zdravotní obtíže. Často se nám prostřednictvím těchto uzlíků přenáší bolest po těle (například od stehen až po konečky prstů). Jedná se o reflexní terapii. Přestože se věnujeme jednotlivým bodům na těle, reflexní terapie působí na celé tělo. Uvolňuje stres, zmírňuje bolesti, zlepšuje cirkulaci a podporuje zdraví. Terapie zlepšuje trávení, uvolňuje napětí, zvyšuje vitalitu a vyrovnává energii těla. Při chronických bolestech "nevysvětlitelného původu" hledáme právě trigger pointy.

Kineziologické a lymfatické tejpování

Tejpování je fyzioterapeutická metoda, která usnadňuje proces hojení svalů, šlach a kloubů. Uvolní přetížené a namáhané svaly a také je zpevní před náročnými výkony, mezi které patří sport, obtížný výšlap nebo jiný namáhavý pohyb (lyžování, práce na zahradě). Pozitivně působí na fungování celé pohybové soustavy. Základ tvoří pružné tejpovací pásky, které se nalepí na kůži v daném místě. Pokud se tejp správně aplikuje, pomáhá uvolnit receptory bolesti, cévy a průtok lymfy.

Lymfatické tejpování zase pomáhá rychlému splasknutí otoků, výronů a vstřebání modřin. Výborných výsledků dosahujeme i po chirurgických výkonech (zubních, plastických operacích apod.).

Aplikace tejpu celkově pomáhá k rychlejšímu zotavení. Tejpovací páska byla vyvinuta tak, aby co nejvíce připomínala kůži a právě přes kůži i podkoží aktivovala reflexní odpověď organismu. Lepidlo tejpu obsahuje lékařskou pryskyřici, která je hypoalergenní. Osobně věnuji výběru kvalitních tejpů na našem trhu velkou pozornost, protože ho s oblibou aplikuji i na své dítě :)

Manuální lymfodrenáž celého těla a obličejová lymfodrenáž (lymfatické masáže)

Lymfatické masáže jsou speciální jemné techniky pracující pouze s kůží a podkožím, ovlivňující lymfatický systém. Mají hluboce sedativní, analgetický a spasmolytický efekt (zmírňuje pocit napětí) na krevní a lymfatický oběh. Mízní (lymfatická) soustava se účastní látkové přeměny, je hlavní součástí našeho imunitního systému a pomáhá odstraňovat odpadní látky z buněk a tkání.

Výborných výsledků dosahujeme nejen po operačních stavech a úrazech na zmírnění otoků, bolestí a při ošetření ztvrdlých jizev, ale i při bolestech hlavy (i migrénách), detoxikaci organismu, při žilních i lymfatických potížích (vč. varixů, celulitidy, žilní nedostatečnosti) a při léčbě obezity a s tím souvisejících stavů (základní péče u všech invazivních i neinvazivních zeštíhlovacích metod, v počátku redukčních a detoxikačních diet).

Na obličeji provádíme lymfodrenáž po zubních nebo chirurgických výkonech, nebo jako součást beauty ošetření (po ošetření je pleť vyhlazenější, zmizí otoky, kruhy pod očima, pleť se vyživuje a zpomaluje se proces stárnutí).

Po této terapii doporučuji v daný den klidový režim a zvýšený příjem tekutin.